(27 beoordelingen)
Hardloopschema van 0-5 kilometer in 8 weken
Met dit hardloopschema kun je in 8 weken 5 kilometer aan één stuk hardlopen! Het instapniveau van dit schema is laag [...]
6 Tips om gemotiveerd te blijven hardlopen
Hardlopen is leuk, maar soms heb je net wat extra motivatie nodig. Gebruik onderstaande tips om gemotiveerd te blijven! 1. Doelen stellen Beginner [...]
