Online een loopanalyse bestellen Klanten beoordeling: 4.5 ster (27 beoordelingen)

Verbeter je looptechniek en voorkom knieklachten

2 januari 2016|Blessures, Trainingen|

Knieklachten blijkt één van de meest voorkomende klachten bij hardlopers te zijn. In dit artikel worden een aantal tips gegeven waarmee [...]

Hardloopschema van 0-5 kilometer in 8 weken

2 januari 2016|Hardloopschema's|

Met dit hardloopschema kun je in 8 weken 5 kilometer aan één stuk hardlopen! Het instapniveau van dit schema is laag [...]

Sneller hardlopen? Probeer een intervaltraining!

14 december 2015|Trainingen|

Een intervaltraining is één van de beste trainingsmethoden voor hardlopers om je conditie en snelheid te verbeteren. Wat is een intervaltraining? [...]

6 Tips om gemotiveerd te blijven hardlopen

14 december 2015|Motivatie|

Hardlopen is leuk, maar soms heb je net wat extra motivatie nodig. Gebruik onderstaande tips om gemotiveerd te blijven! 1. Doelen stellen Beginner [...]

Beginnen met hardlopen? Denk om deze tips!

11 december 2015|Beginners|

Hardlopen is gratis, je kunt het overal doen en je verbrandt veel calorieën. Regelmatig hardlopen kan het risico op chronische ziekten, zoals [...]